■PROトレーナー
■レッスン可能スケジュール
月曜日 10:00~22:00
火曜日 10:00~22:00
水曜日 要相談
木曜日 10:00~22:00
金曜日 10:00~22:00
土曜日 10:00~15:00
日曜日 10:00~19:00
※研修・出張等で上記時間でも承れない場合もございます。
■指導歴
13年
全日本大学バスケットボール大会出場
日本男子学生選抜バスケットボール大会出場
■資格
・中高保健体育第一種教員免許
・NSCA-CPT
・TRXサスペンションインストラクター
・ViPR 認定インストラクター
・野菜ソムリエ
LesMills
・ボディアタック
・ボディパンプ
■経歴
2006年3月 高知大学教育学部生涯教育課程スポーツ科学コース卒業
2006年4月 株式会社コナミスポーツクラブ入社
2017年2月 株式会社コナミスポーツクラブ退社
コナミスポーツクラブにおいては、新店オープンを2店舗担当。店舗内におけるスタッフ研修担当者として活動。
また、10年間に渡りインストラクター養成担当者として本社業務を兼務。育成したインストラクターは200名を超える。
■その他PR
【肩こり・腰痛の方】
マッサージや整骨院で揉みほぐしてもらって、2・3日経ったら元に戻っているという経験はありませんか?
もしくは、「揉み返し」で施術を受ける前よりしんどくなったという経験がある方もいるかもしれません。
ということは、その肩こりや腰痛の原因は、肩や腰に無いかもしれませんよね。
例えば、腰痛のひとつの原因として「大腰筋」という太ももの付け根にある筋肉が、上手く機能していないことが考えられます。そして、その大腰筋は「横隔膜」と連動しています。横隔膜は呼吸をするためにメインで働く筋肉です。そのため、呼吸を改善すれば、腰痛が改善することにつながるということがあります。
「え?呼吸?」と思われた方も多いと思います。ぜひ、一度体験レッスンにお越しください!
【ダイエット・シェイプアップをしたい方】
トレーニングには原理・原則があります。
短距離走が速くなりたいのに、マラソンが速くなる方法で練習をしても仕方がないように、綺麗にシェイプアップをするなら、そのゴールに到達できるためのトレーニングを適切に行わなければなりません。
ただただ主食を抜いて筋トレをすることが、その為の最短距離ではありません。
雑誌・CM・ネット等のあらゆる媒体で色々なダイエット方法が次から次に宣伝されています。
「これを食べて痩せた」「これを食べれば痩せる」。厳しいようですが、そんな都合の良い食材はありません。
原理・原則に則ってトレーニングをすること、適切な食事管理を行うことで、健康的でメリハリのある体を手にいれることができます。
今まで、色々な方法に挑戦してリバウンドしてしまった方、くじけてしまった方、ぜひ一度体験レッスンにお越しください。
あなたの目標に向かってプランを立て、目標を達成できるようにナビゲートいたします。
今度こそ、必ず成功させましょう!
体験レッスンの中では、まず5分~10分程度のカウンセリングを行います。必要であれば、もう少しお話をする時間をとる場合もあります。そしてその後、30分~40分程度で体重・ダンベル・TRX・ストレッチポール等、その方の現状の体力・目標に合わせたトレーニングを体験していただきます。
私自身2人の男の子のパパです。妻の妊娠・出産をそばで見てきた経験から、産後のお母さんの体作りのお役にもたてると思います。
お子様連れ大歓迎です!子守りのためにおばあちゃんも一緒に来ていただいて見学をしていただいてもかまいません。
お気軽に、お問い合わせください!
■趣味
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(Hayaku GYM iko!!)
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Phone:06-6450-6877
For English
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■Studios
◎Tenmabashi Studio 1
2A, AGITO1961, ART,2-17,Kitahamahigashi,Chuo-ku, Osaka-shi
540-0031
◎Sakaisujihonmachi Studio
Asaoka Bld.3F,5-1,Honmachibashi,Chuo-ku,Osaka-shi
540-0029
◎Umeda-Kita Studio 2
Wing Kitaumeda Bld.7F,3-13-6,Toyosaki,Kita-ku,Osaka-shi
531-0072
◎Nagahoribasi Studio
Nagahiri FR Bld.B1F,1-19-11,Shimanouchi,Chuo-ku,Osaka-shi
542-0082
◎Shin Osaka Studio
Samty Shin Osaka West 102,2-7-36,Nishimiyahara,Yodogawa-ku,Osaka-shi,532-0004
◎Kuzuha Studio
Oida Bld.2F,1-3-8,Mnamikuzuha,Hirakata-shi,Osaka
573-1105
◎Hyoutanyama Studio
EFECTIVE HOUSE 2F,2-5,Showacho,Higasiosaka-shi,Osaka
579-8046
◎Nara Omiya Studio
Sanyo Bld.3F4F,3-2-10,Omiyacho,Nara-shi,Nara
630-8115
◎Tenmabashi Studio 2
AQUA PLACE 102,2-7-14,Tenma,Kita-ku, Osaka-shi,530-0043
◎Umeda-Kita Studio 1
M-Style302,3-14-6,Toyosaki,Kita-ku,Osaka-shi,
531-0072
◎Minamihorie Studio
Saiki Bld.1F,1-11-15,Minamihorie,Nishi-ku,Osaka-shi
550-0015
◎Tenjinbashi6 Studio
ISM 501,1-6-4,Nagaranishi,Kita-ku,Osaka-shi
531-0061
◎Esaka Studio
Gran Tortoise312,3-16-39,tarumicho,suita-shi,Osaka
564-0062
◎Furukawabashi Studio
NSI SPORTS CLUB 3F,31-10,Suehirocho,Kadoma-shi,Osaka
571-0030
◎Kyoto Sanjyo Studio
Takeuchi Bld.1F,315,Maruyamachi(miyuki),Nakagyo-ku,Kyoto-shi
604-8086